4 Pola Asuh yang Baik untuk Kesehatan Mental Anak

MedikaStar.com

Banyak orang tua menginginkan anaknya menjadi anak-anak yang baik, pintar, dan berhasil tetapi sangat sedikit yang tahu, mengerti, dan menjalankan pola asuh terbaik untuk perkembangan mental anak. Pola asuh yang baik adalah bekal yang akan membawa anak-anak tumbuh menjadi pribadi yang matang dan dewasa.

Karena itu, penting bagi para orang tua untuk mengetahui 4 tips pola asuh yang dianjurkan oleh psikolog Leslie Becker-Phelps, sebagaimana dilansir WebMD:

Cintai anak apa adanya

Anda mungkin ingin anak-anak Anda duduk tenang, belajar lebih keras, atau menunjukkan disiplin diri yang lebih besar, tetapi itu adalah perilaku yang harus dikembangkan dari waktu ke waktu. Mungkin sulit untuk benar-benar melihat dan menerima anak-anak Anda sebagaimana adanya karena umumnya kita sering ingin anak-anak berperilaku seperti apa yang kita bayangkan. Jadi, pastikan Anda tidak hanya fokus pada akan jadi apa mereka nanti dan bagaimana mereka berperilaku, tetapi mencintai mereka sebagaimana mereka adanya saat ini.

Bantu anak supaya cerdas secara emosional

Umumnya manusia merasa sangat puas dalam diri mereka sendiri dan dalam hubungan mereka dengan orang lain ketika mereka mengalami empati dan kasih sayang, dapat mengatasi emosi mereka secara efektif, dan dapat berkomunikasi secara efektif. Kemampuan ini pertama kali dipelajari (lebih tepatnya, diserap) selama masa kanak-kanak.

Mengajarkan kecerdasan emosi dimulai dengan orang tua bersikap empati terhadap anak-anak mereka ketika mereka masih bayi. Begitupun saat mereka terus bertumbuh di rumah. Ketika orang tua dapat terhubung dengan pengalaman anak-anak mereka dan menerima anak-anak mereka tidak peduli apa yang mereka rasakan, anak-anak merasakan diri mereka berharga dan dicintai.

Seiring berjalannya waktu, orang tua dapat membantu anak-anak mereka berpikir lebih dalam dan mengekspresikan diri mereka dengan lebih jelas – seringkali hanya selangkah lebih maju dari kemampuan anak mereka saat ini dan membimbing mereka, sebagaimana diperlukan.

Terlibat secara sungguh-sungguh dengan anak-anak Anda

Unsur penting dalam mengasuh anak adalah menunjukkan kepada anak-anak Anda bahwa mereka sangat berarti. Ini artinya terlibat dengan mereka di saat-saat bahagia dan sulit. Tentu saja, saat-saat indah terasa menyenangkan dan membuat Anda ingin lebih bersama. Namun, tetap terlibat secara tepat dengan anak-anak Anda ketika ada konflik juga penting.

Orang tua harus menetapkan dan mempertahankan batasan sambil membiarkan anak-anak melakukan protes atau sanggahan. Ketegasan anak-anak terhadap apa yang penting bagi mereka dalam menghadapi ketidaksepakatan (atau bahkan ketidaksetujuan) dari orang tua yang penuh kasih, dapat membuat mereka memperoleh identitas mereka sebagai pribadi yang otonom tetapi sekaligus tetap terhubung dengan orang tua. Ini terutama penting sejak dini ketika anak-anak balita dan kemudian selama masa remaja karena kedua fase ini ditandai dengan mengembangkan rasa yang lebih besar tentang identitas yang terpisah. Ketika semuanya berjalan dengan baik, kemampuan ini akhirnya menjadi bagian penting dari mempertahankan hubungan intim yang dekat di masa dewasa.

Lakukan perbaikan

Ketika hubungan Anda dengan anak Anda menjadi tegang karena persoalan atau konflik langsung, penting bagi Anda untuk mencoba memperbaiki hubungan itu. Ini akan menanamkan harapan pada anak Anda bahwa gangguan dalam hubungan dapat diperbaiki. Tanpa itu, banyak orang terus-menerus takut berbeda pendapat atau ketidaksetujuan dengan orang-orang yang berarti bagi mereka.

Anda mungkin memperhatikan bahwa semua prinsip pengasuhan dasar ini berhubungan dengan membantu anak mengembangkan cinta dan penerimaan tanpa syarat untuk diri mereka sendiri dan orang yang dicintai. Pola asuh ini juga mengajarkan pelajaran berharga kepada anak-anak bahwa mereka dapat menjadi diri mereka sendiri dengan orang-orang yang dekat dengan mereka, tidak harus terlalu khawatir tentang penolakan bahkan ketika ketegangan atau perbedaan pendapat muncul. Keempat pola asuh ini membantu membangun fondasi kesehatan emosional yang akan membantu anak-anak Anda tumbuh menjadi orang dewasa yang bahagia dan tangguh secara emosional. (red)

Baca juga: Panduan Keamanan bagi Proses Pembelajaran di Tahun Ajaran Baru